Det gamla goda hopprepet håller fortfarande ställningarna som ett populärt tränings- och uppvärmningsverktyg.
Hoppa hopprep utvecklar bland annat:
– Hjärta och cirkulationsorgan
– Muskler i ben bål och armar
– Bentäthet
– Koordinationsförmåga
Att hoppa hopprep 5–10 minuter om dagen är ett utmärkt sätt att öka konditionen och energiförbrukningen. Och dessutom är det effektivt – beställ och prova!
Hitta även hos:
