Styrketräning är en mycket populär variant av träning där man använder sig framför allt av vikter för att öka sin muskelstyrka.
Styrketräning kan utföras med sk. fria vikter som hantlar, skivstänger, kettlebells mm eller i träningsmaskiner anpassade för styrketräning . För att få bästa effekt av styrketräningen brukar man arbeta med endast en kroppsdel och en muskelgrupp i taget. exempelvis så kan man ena passet fokusera på benmusklerna och på nästa pass kanske på ryggmusklerna osv.
För att undvika skador är det viktigt att använda utrustningen på rätt sätt så att man inte överbelastar på fel sätt, samt att använda bra hjälpmedel som handskar och dragremmar för bra fäste eller bälten för stöd.
Slazenger skivstången på 180 cm är den ideala träningspartnern för hemmaträning. Den är särskilt lämplig för bänkpress samt olika liggande och stående övningar. Med sin måttliga längd är stången lätt att använda i mindre utrymmen, vilket gör den perfekt för hemmaträning. Det halkfria greppet och de två robusta skruvlåsningarna säkerställer optimal användning. Med en diameter …
Slazenger Skivstång – 180 cm / 28mm Läs mer »
TOORX Olympiska Kettlebells är tillverkade av kvalitetsstål som är godkänt för olympisk användning, vilket är lika med lång hållbarhet. En kettlebell är ett träningsredskap som kan användas för att träna både styrka och kondition, eftersom många olika övningar kan göras med en kettlebell. TOORX har en olympisk serie med extra tåliga kettlebells som är färgkodade, …
Toorx Olympisk Kettlebell – 10 kg Läs mer »
TOORX Kettlebells kan användas för att träna både styrka och kondition, eftersom många olika övningar kan göras med en kettlebell. TOORX har gjort denna serie med vinyl som både innehåller slitstarka kettlebells som tål att användas, och som finns i många olika färger motsvarande vikten på varje enskild kettlebell. Detta gör det enkelt att få …
Toorx Vinyl Kettlebell – 8 kg Läs mer »
Beskydda ditt golv och förbättra träningsmiljön med Top Sport XXL Skyddsmatta. Denna extra stora matta är skapad för att stå emot påfrestningen från stora träningsmaskiner som löpband, crosstrainers, roddmaskiner och mer. Höjdpunkter med Top Sport XXL Skyddsmatta: ️ Golvskydd: Förhindrar repor och skador på golvet orsakade av tungt träningsutrustning. Svettresistent: Skyddar också mot svettdroppar som …
TopSport Top Sport Skyddsmatta str. XXL Läs mer »
Viktstångar är runda och har en tendens att rulla fritt över golvet, vilket kan utgöra en säkerhetsrisk och skapa oordning på din träningsplats. Vill du upprätthålla en säker och välorganiserad träningsarea? Vi har den perfekta lösningen för dig: Tunturi viktstångsställ. Detta praktiska ställ är utformat för att förvara upp till 9 olympiska viktstångar med en …
Tunturi Ställning för 9 Viktstänger Läs mer »
TOORX Olympiska Kettlebells är tillverkade av kvalitetsstål som är godkänt för olympisk användning. Den är otroligt hållbar och av god kvalitet. Den är målad i blått, förutom handtaget, och väger 12 kg. En kettlebell är ett träningsredskap som kan användas för att träna både styrka och kondition, eftersom många olika övningar kan göras med en kettlebell. …
Toorx Olympisk Kettlebell – 12 kg Läs mer »
TOORX Kettlebells kan användas för att träna både styrka och kondition, eftersom många olika övningar kan göras med en kettlebell. TOORX har gjort denna serie med vinyl som både innehåller slitstarka kettlebells som tål att användas, och som finns i många olika färger motsvarande vikten på varje enskild kettlebell. Detta gör det enkelt att få …
Toorx Vinyl Kettlebell – 12 kg Läs mer »
TOORX Kettlebells kan användas för att träna både styrka och kondition, eftersom många olika övningar kan göras med en kettlebell. TOORX har gjort denna serie med vinyl som både innehåller slitstarka kettlebells som tål att användas, och som finns i många olika färger motsvarande vikten på varje enskild kettlebell. Detta gör det enkelt att få …
Toorx Vinyl Kettlebell – 10 kg Läs mer »
Vill du träna dina arm- och axelmuskler? I så fall är Tunturi Triceps-rep väldigt praktiskt. Du kan enkelt fästa tricepsrepet på styrkestationens remskiva med hjälp av ringen och en karbinhake. Ett idealiskt tillbehör för tricepsflexur och extensionsövningar, men även lämpligt för axel- och bicepsövningar. Dina armar har gott om rörelsefrihet när du tränar med ett …
Slazenger 2×7,5 kg Viktskivor – Mångsidigt Gjutjärn för Varierad Träning Vill du ha mångsidighet i din träning? Slazenger presenterar ett set med 2×7,5 kg viktskivor i gjutjärn som erbjuder en perfekt balans mellan vikt och mångsidighet. Dessa viktskivor är designade för att möta behoven för både korta och långa vikstångar samt curlbars. Höjdpunkter: ️♂️ Två …
Slazenger Viktskivor – 2 x 7,5 kg / 28 mm Läs mer »
TOORX Kettlebells kan användas för att träna både styrka och kondition, eftersom många olika övningar kan göras med en kettlebell. TOORX har gjort denna serie med vinyl som både innehåller slitstarka kettlebells som tål att användas, och som finns i många olika färger motsvarande vikten på varje enskild kettlebell. Detta gör det enkelt att få …
Toorx Vinyl Kettlebell – 4 kg Läs mer »
Slazenger 20 kg Viktskiva – Solidt Gjutjärn för Kraftfull Träning Önskar du en viktskiva som klarar seriös styrketräning? Slazenger presenterar en 20 kg viktskiva i robust gjutjärn som inte besviker. Med imponerande hållbarhet och mångsidighet är denna viktskiva det perfekta valet för dina styrketräsningsbehov. Höjdpunkter: ️♂️ 20 kg Slazenger viktskiva för kraftfull styrketräning. Robust gjutjärn …
Slazenger Viktskiva – 20 kg / 28 mm Läs mer »
När du investerar i en minicykel är det viktigt att tänka på hela träningsupplevelsen, inklusive golfskydd. Med Tunturi Skyddsmatta behöver du inte längre oroa dig för potentiella skador på ditt golv eller störande ljud. Denna skyddsmatta går utöver att skydda ditt golv; den lägger också till en touch av stil och komfort till din träningsplats. …
Tunturi skyddsmatta – 64 x 52 cm Läs mer »
När du investerar i pålitlig träningsutrustning är det avgörande att se till att golvet skyddas från slitage och stötar. Tunturi Golvskyddsmatta är skapad för just detta ändamål och erbjuder även ljudreducering så att din hemmaträning förblir lugn och bekväm. Höjdpunkter med Tunturi Golvskyddsmatta: ️ Golvskydd: Förhindrar slitage, repor och tryckpunkter på golvet under träning. Ljudreducering: …
Tunturi Skyddsmatta – 200 x 92,5 cm Läs mer »
TOORX Olympiska Kettlebells är tillverkade av kvalitetsstål som är godkänt för olympisk användning. En kettlebell är ett träningsredskap som kan användas för att träna både styrka och kondition, eftersom många olika övningar kan göras med en kettlebell. Denna Kettlebell är målad gul på själva kulan och väger 16 kg. TOORX har en olympisk serie med extra …
Toorx Olympisk Kettlebell – 16 kg Läs mer »
TOORX Olympiska Kettlebells är tillverkade av kvalitetsstål som är godkänt för olympisk användning. TOORX har en olympisk serie med extra tåliga kettlebells som är färgkodade, vilket gör det enkelt att få överblick samt växla mellan kettlebells under träningen. En kettlebell är ett träningsredskap som kan användas för att träna både styrka och kondition, eftersom många …
Toorx Olympisk Kettlebell – 8 kg Läs mer »
Gör din träning mer bekväm och skydda ditt golv med den eleganta TOORX Skyddsmattan designad för användning med motionscyklar, sittcyklar och crosstrainers. Denna matta fungerar som en pålitlig barriär mot svett, repor och ljud, så att du kan fokusera på din träning utan bekymmer. Huvudfunktioner i TOORX Skyddsmatta: ♀️ Universal Skydd: Passar för motionscyklar, sittcyklar …
Toorx skyddsmatta – 120 x 80 x 0,6 cm Läs mer »
Beskydda ditt golv från slitage, repor och ljud från tung träningsutrustning med Tunturi Golvskyddsmatta. Denna robusta matta är designad för att bevara ditt golv och skapa en mer behaglig träningsupplevelse hemma. Höjdpunkter med Tunturi Golvskyddsmatta: ️ Effektivt Golvskydd: Skydda ditt golv från slitage och repor orsakade av träningsutrustning. Svettresistent: Skyddar också mot svettdroppar som kan …
Tunturi Skyddsmatta -160 x 87cm Läs mer »
Bevara golvets skönhet och skydda det mot slitage och svett med Top Sport Skyddsmatta. Denna matta är skapad för träningsentusiaster som vill bevara golvets integritet samtidigt som de skapar ett rent och säkert träningsområde. Top Sport Skyddsmatta i fokus: ️ Universal Skydd: Perfekt för cyklar, crosstrainers och mindre/mellanstor motions- eller styrketräningsmaskiner. ️ Golvskydd: Förebygger repor, …
TopSport Top Sport Skyddsmatta Str. L Läs mer »
När du tränar hårt hemma är det avgörande att ta hänsyn till både ditt golv och omgivningen. Toorx Skyddsmatta är den idealiska lösningen som minskar ljud och vibrationer samtidigt som den skyddar ditt golv mot slitage. Huvudfunktioner i Toorx Skyddsmatta: Ljudreducerande: Minskar ljud och vibrationer från motionsmaskinen för en mer behaglig träningsupplevelse. ️ Golvskydd: Skyddar …
TOORX Skyddsmatta 180 x 90 cm Läs mer »
