Styrketräning är en mycket populär variant av träning där man använder sig framför allt av vikter för att öka sin muskelstyrka.
Styrketräning kan utföras med sk. fria vikter som hantlar, skivstänger, kettlebells mm eller i träningsmaskiner anpassade för styrketräning . För att få bästa effekt av styrketräningen brukar man arbeta med endast en kroppsdel och en muskelgrupp i taget. exempelvis så kan man ena passet fokusera på benmusklerna och på nästa pass kanske på ryggmusklerna osv.
För att undvika skador är det viktigt att använda utrustningen på rätt sätt så att man inte överbelastar på fel sätt, samt att använda bra hjälpmedel som handskar och dragremmar för bra fäste eller bälten för stöd.
Denna Tunturi Olympic viktskiva är idealisk för styrketräning och du kan använda dem både hemma och på gymmet. Viktplattan väger 25 kg, den är gjord av gummi och skyddar ditt golv, och handtagen gör att du kan hålla dem bekvämt i händerna. Du kan använda viktskivan på en 50 mm. skivstång, men du kan också …
Tunturi OL Viktskiva 25 kg / 50 mm Läs mer »
Tränar du ofta med hantlar, viktskivor eller andra vikter? Då kommer denna verktygsbänk att vara din favoritpartner. Tunturi FB20 Exercise Bench är en stabil, robust viktbänk som ger dig det nödvändiga stödet för alla dina övningar. Fördelarna med Tunturi FB20 träningsbänk Robust träningsbänk för hantelövningar Platt viktbänk Hantelförvaring under bänken Platt viktbänk med förvaring för …
Tunturi FB20 platt träningsbänk Läs mer »
ASG leverer en högkvalitativ olympisk skivstång, skapad med precision och hållbarhet. Tillverkad av premiumstål och utrustad med bronsinlägg vid kullederna, garanterar denna skivstång en exceptionell träningsupplevelse. Med en längd på 220 cm och en imponerande maximal belastning på 450 kg är den utformad för att hantera även de mest krävande lyften. ASG:s olympiska skivstång är …
ASG Olympic Skivstång – 220 cm / 50 mm Läs mer »
Slazenger 2×10 kg Viktskivor – Kompakt Gjutjärn för Mångsidig Träning Önskar du mångsidighet och effektivitet i dina viktskivor? Slazenger presenterar ett set med 2×10 kg viktskivor i gjutjärn, som kombinerar kraft och kompakthet. Dessa viktskivor är skapade för att möta behoven för både korta och långa skivstänger samt curlbars. Höjdpunkter: ️♀️ Två stycken Slazenger viktskivor, …
Slazenger Viktskivor – 2 x 10 kg / 28 mm Läs mer »
ASG Olympisk Skivstång på 220 cm är det ideala verktyget för intensiv styrketräning eller crossfit. Med en imponerande maximal belastning på 320 kg och en vikt på 15 kg är denna skivstång designad för att möta kraven från erfarna träningsentusiaster. Den passar för viktskivor med en håldiameter på 50 mm, vilket möjliggör att du kan …
ASG Olympisk Skivstång 220 cm / 50 mm Läs mer »
Om du styrketränar måste du självklart ha några viktskivor. Tunturi kollektionen har också ett brett urval av viktskivor, till exempel denna 15 kg svarta Tunturi Bumper Plate. Viktplattan är gjord av gummi och har ett hål i rostfritt stål. Hålets diameter är 50 mm, vilket gör viktplattan lämplig för olympiska skivstänger. Du kan fästa viktplattan …
Tunturi Training Bumperplate – 15 kg Läs mer »
ASG Neopren Hantlar – Frisk Grön Färg för Energifylld Träning! Fräsch Grön Färg: Ge din träning en energifylld stämning med dessa gröna neoprenhantlar från ASG. Färgen ger liv åt din träningsession. Säkert Grepp med Neoprenbeläggning: Neoprenbeläggningen tjänar inte bara som en stilig detalj, den säkerställer också ett säkert och bekvämt grepp under träningen. ️♀️ Passar …
ASG Neoprene Hantlar 2 x 3 kg Läs mer »
Om du styrketränar måste du självklart ha några viktskivor. Tunturi kollektionen har också ett brett urval av viktskivor, till exempel denna 20 kg svarta Tunturi Bumper Plate. Viktplattan är gjord av gummi och har ett hål i rostfritt stål. Hålets diameter är 50 mm, vilket gör viktplattan lämplig för olympiska skivstänger. Du kan fästa viktplattan …
Tunturi Training Bumperplate – 20 kg Läs mer »
ASG Neopren Hantlar – Lätt Träning, Fräsch Design! Fräscha Färger: Lägg till färg i din träning med dessa röda neoprenhantlar från ASG. Den livliga färgen gör träningen roligare och mer inspirerande. Bra Grepp med Neoprenbeläggning: Neoprenbeläggningen inte bara lägger till en pop av färg, den säkerställer också ett bekvämt och säkert grepp under hela träningen. ️♀️ Perfekt …
ASG Neoprene Hantlar 2 x 2 kg Läs mer »
Om du styrketränar måste du självklart ha några viktskivor. Tunturi kollektionen har också ett brett urval av viktskivor, till exempel denna 25 kg svarta Tunturi Bumper Plate. Viktplattan är gjord av gummi och har ett hål i rostfritt stål. Hålets diameter är 50 mm, vilket gör viktplattan lämplig för olympiska skivstänger. Du kan fästa viktplattan …
Tunturi Training Bumperplate – 25 kg Läs mer »
Om du styrketränar måste du självklart ha några viktskivor. Tunturi kollektionen har också ett brett urval av viktskivor, till exempel denna 5 kg svarta Tunturi Bumper Plate. Viktplattan är gjord av gummi och har ett hål i rostfritt stål. Hålets diameter är 50 mm, vilket gör viktplattan lämplig för olympiska skivstänger. Du kan fästa viktplattan …
Tunturi Training Bumperplate – 5 kg Läs mer »
Gör din träning mer intensiv och mer utmanande genom att linda dessa Tunturi vikter runt dina handleder eller vrister. Vikterna gör att dina muskler anstränger sig extra under sportaktiviteter, som fitness, yoga, löpning eller fotboll. Ankelvikterna och handledsvikterna finns i flera versioner. Du kan börja med denna lätta variant på 2 x 1 kg. När …
Tunturi Hand-/fotvikt 1 kg Läs mer »
TOORX Olympiska Kettlebells är tillverkade i material av hög kvalitet, nämligen stål, som är godkänt för olympisk användning. Det betyder att de är otroligt tåliga och håller länge. Denna Kettlebell är målad ljusgul på själva kulan och väger 14 kg. En kettlebell är ett träningsredskap som kan användas för att träna både styrka och kondition, eftersom …
Toorx Olympisk Kettlebell – 14 kg Läs mer »
TOORX Single Triceps Rope – Intensiv triceps-, biceps- och magträning! Uppnå intensiv triceps-, biceps- och magträning med TOORX Single Triceps Rope. Den svarta färgen och robusta designen gör detta rep till det perfekta verktyget för att utföra olika övningar och stärka din överkropp. Höjdpunkter: Intensiv tricepsträning: Fokusera på dina triceps med intensitet för att bygga …
Toorx Single Triceps Rep Läs mer »
Slazenger 15 kg Viktskiva – Robust Gjutjärn för Effektiv Träning Vill du ha en pålitlig träningspartner för din styrketräning? Slazenger introducerar en 15 kg viktskiva i robust gjutjärn som uppfyller kraven för effektiv träning. Med imponerande hållbarhet och mångsidighet är denna viktskiva det perfekta tillskottet till dina styrketräningsövningar. Höjdpunkter: ️♀️ 15 kg Slazenger viktskiva för …
Slazenger Viktskiva -15 kg /28 mm Läs mer »
Tunturi HG60 Multistation är en komplett gymstation med olika tillval. Ryggstödet på bänken är justerbart vilket ger dig en bekväm position under ditt träningspass. Hemgymmet har en hög remskiva med böjd stång och en låg remskiva med rak stång. Perfekt för att träna olika muskler i din kropp. Den höga trissan är till exempel lämplig …
Tunturi HG60 Multigym Läs mer »
Slazenger handvikts/stångset på imponerande 50 kg är din nyckel till en seriös start på styrketräningen. Detta omfattande set kommer med en lång stång och två kortare stänger för användning som handvikter. Med 5 kg och 2,5 kg viktskivor samt 6 låsringar ger detta set dig möjlighet att anpassa din träning exakt efter dina behov. Allt …
Slazenger Viktset – 50 kg Läs mer »
TOORX Beskyttelsesmåtte: Sikra ditt golv mot repor och stötar med TOORX Beskyttelsesmåtte, designad för att placeras under din träningsutrustning och skapa den optimala träningszonen. Denna matta är tillverkad av robust stötdämpande material och mäter 200 x 100 cm med en tjocklek på cirka 0,6 cm. Utöver golvskydd erbjuder den även ljudisolering, så du kan träna …
Toorx Skyddsmatta för Maskiner – 200 x 100 cm Läs mer »
Tunturi HG 80 Home Gym är en komplett styrkestation med många olika alternativ. Bänken är mycket bekväm och ryggstöd och sits kan justeras oberoende av varandra. Det gör att du alltid hittar en bekväm träningsställning. Tyngdbänken har ett höj- och sänkbart benstöd. Multistationen har även två höga och två låga remskivor för att fästa träningsmaterial. …
Tunturi HG80 Multigym Läs mer »
Top Sport TE1000 Total Exerciser är den perfekta träningsbänken om du vill träna alla kroppens muskler med en utrustning. Med denna träningsbänk kan du göra upp till 40 olika övningar för hela kroppen. Du använder din egen kroppsvikt som motstånd, men extra viktskivor kan även fästas som last (ingår ej). Bänken kan justeras i 5 …
Top Sport TE1000 Total Exerciser Exercise Bench Läs mer »
