Styrketräning är en mycket populär variant av träning där man använder sig framför allt av vikter för att öka sin muskelstyrka.
Styrketräning kan utföras med sk. fria vikter som hantlar, skivstänger, kettlebells mm eller i träningsmaskiner anpassade för styrketräning . För att få bästa effekt av styrketräningen brukar man arbeta med endast en kroppsdel och en muskelgrupp i taget. exempelvis så kan man ena passet fokusera på benmusklerna och på nästa pass kanske på ryggmusklerna osv.
För att undvika skador är det viktigt att använda utrustningen på rätt sätt så att man inte överbelastar på fel sätt, samt att använda bra hjälpmedel som handskar och dragremmar för bra fäste eller bälten för stöd.
Top Sport TB2000 Träningsbänk: Optimera din träning med stil och funktionalitet! Top Sport TB2000 Träningsbänk är designad för att erbjuda dig en premium träningsupplevelse med både stil och funktionalitet. Låt oss gå igenom vad denna träningsbänk har att erbjuda: Hög Kvalitet och Modern Design: TB2000 är inte bara en träningsbänk; den är en markering av …
Top Sport TB 2000 Justerbar Träningsbänk Läs mer »
Med en TOORX MSX 60 Multigym har du gymmet i hemmet. Här får du oändliga styrketräningsalternativ för både överkropp, mage, ben och armar. Inkluderar tricepsstång, ankelvikter och lat bar. Features: Max. Front Press 91 kg. Max. Butterfly 36×2 kg. Max. Lat Pulldown 73 kg. Max. Low Pulley 73 kg. Viktmagasin 70 kg. 4 nivåer justering …
Toorx MSX 60 Multigym Läs mer »
Lyfter du ofta vikter och vill du också lyfta vikter hemma för att bygga extra muskelmassa? Träna när du vill, och helst utan spotter? Det kan du med Tunturi SM60 viktbänk – Half Smith. En mångsidig träningsutrustning som är säker under träning och passar nybörjare och mer avancerade styrketränare. Fördelarna med Tunturi SM60 viktbänk Otroligt …
Tunturi Smith stativ SM60 Läs mer »
Toorx Challenge Väggmonterat Modul: Träna Effektivt och Spara Plats! Toorx Challenge Väggmonterat Modul är den perfekta lösningen för dig som vill träna effektivt samtidigt som du sparar plats. Här är varför detta modul är ett fantastiskt tillskott till ditt träningsrum: Platssparande Design: Det väggmonterade designen gör att du kan utnyttja väggutrymmet och frigöra golvyta för …
Toorx Challenge Väggmonterat Modul Läs mer »
Tunturi Hantelset med Förvaringsställ – Perfekt för Hemmaträning! ️ Idealiskt för Styrketräning: Denna hantelset ger dig en utmärkt grund för styrketräning, så att du effektivt kan träna rygg, nacke, armar, ben, axlar och bröst. ️♂️ Olika Vikter för Variation: Setet består av 3 par hantlar med olika vikter (1 kg, 2 kg och 3 kg), …
Tunturi neopren hantelset 3 set (1,2,3 kg) inkl. ställ Läs mer »
Toorx Tatami: Kvalitetsskydd för golvet! För dem som värdesätter både kvalitet och pris är Toorx Tatami det ideala valet. Detta set består av 1 matta och 4 panelkanter i röd/blå färg, och det erbjuder en rad fördelar för golvskydd och träningsområden. Låt oss utforska varför Toorx Tatami är ett klokt val: ♂️ Halkfri yta: Toorx …
TOORX Underlagsmatta – 100 x 100 x 2 cm Läs mer »
Tunturi PT80 Power Tower ger dig olika alternativ för en gedigen träning. Skapa enkelt ditt eget privata gym hemma med denna mångsidiga pull-up / dip-station. Det betyder att du kan träna när du vill, som du vill! Med Tunturi PT80 kan du träna på olika sätt. Den är idealisk för hak-ups och pull-ups. För att …
Tunturi PT80 Power Tower Läs mer »
Tunturi WT80 är ett riktigt härlig multigym för träning av både över- och underkroppen. Multimaskinen kan även användas av nybörjare som önskar samma set-up som på gymmen. Dessutom kan den fällas ihop så att den tar mindre plats i rummet när du inte tränar. Multimaskinen passar bra till vanliga viktskivor (30 mm) och olympiska viktskivor …
Tunturi WT80 Multigym Läs mer »
ASG PVC Kettlebell på 4 kg: Klar för Mångsidig Träning! Låt oss utforska varför denna ASG PVC Kettlebell på 4 kg är det ideala valet för din hemmaträning. Här är några bra skäl att välja denna kettlebell: ️♂️ Mångsidig Träning: Passar för ett brett utbud av träningsövningar som squats, swings och presses. Perfekt för både …
ASG Kettlebell – 4 kg Läs mer »
Ett träningspass är inte komplett utan ett bra skivstångsset. Detta Tunturi OL skivstångsset är med en professionell skivstång med inte mindre än 18 olika viktskivor i olika vikter. Således kan du själv bestämma vikten på skivstången. Maxvikten för setet är 140 kg. Fjäderförslutningarna ser till att vikterna sitter kvar. Tri-grip hänvisar till de tre handtagen …
Tunturi Skivstångsset med Tri-grip Viktskivor – 140 kg Läs mer »
Ett träningspass är inte komplett utan ett bra skivstångsset. Detta Tunturi OL skivstångsset innehåller en professionell skivstång med inte mindre än 16 olika viktskivor i olika vikter. Således kan du själv bestämma vikten på skivstången. Maxvikten för setet är 100 kg. Fjäderförslutningarna ser till att vikterna sitter kvar. Tri-grip hänvisar till de tre handtagen i …
Tunturi skivstångsset med Tri-grip viktskivor – 100 kg Läs mer »
Toorx handledsremmar med kardborre – hållbart stöd för din träning! Optimera din träning med Toorx Wrist Straps, en extremt motståndskraftig produkt designad för att ge pålitligt stöd. Den praktiska kardborrstängningen gör dem enkla och snabba att ta av och på, och de anpassar sig till handleder oavsett omkrets. Oavsett om du lyfter vikter eller utför …
Toorx Handledsremmar med kardborreband Läs mer »
ASG Justerbar hantel – Tyngd Träning, Ett Grepp! ️♂️ Flexibel Viktjustering: Upplev friheten att träna tungt utan besväret med många hantelvikter. Denna ASG handvikt kan justeras från 3,5 kg upp till 32 kg, så du kan anpassa träningen efter dina styrkebehov. Intervallerna är: 3,5 kg – 10 kg – 17 kg – 24 kg – …
ASG justerbar Hantel – 32 kg Läs mer »
Den professionella olympiska skivstången med en officiell längd på 168 cm är den idealiska träningspartnern om du vill stärka bröst-, mag-, axel- och arm-muskler. Med sin kompakta storlek är denna skivstång perfekt för unga idrottare, personer med mindre kroppsstorlek eller för träning i begränsade utrymmen. Den är den kortaste skivstången i vårt sortiment och lämpar …
Tunturi OS skivstång 168cm /Ø50cm Läs mer »
Tunturi Dumbbell – Varierad och Effektiv Träning! Målinriktad Muskelträning: Det här Tunturi Dumbbell-setet är din nyckel till målinriktad träning av olika muskelgrupper. Oavsett om det är armar, axlar, bröst eller ben kan du anpassa din träning efter dina behov. Användbar Var Som Helst: Perfekt för både hemma- och gymanvändning. Du behöver inte kompromissa med din …
Tunturi Hantelsats – 15 kg/Vinyl Läs mer »
ASG PVC Kettlebell på 8 kg: Gör Varje Träning Effektiv! Låt oss utforska de tre överlägsna anledningarna till att välja ASG PVC Kettlebell på 8 kg för din träning: Mångsidighet i Träningen: ️ Perfekt för ett brett utbud av övningar, inklusive svingar, knäböj, marklyft och mycket mer. Möjliggör effektiv helkroppsträning för omfattande resultat. Ergonomisk Design: …
ASG Kettlebell – 8 kg Läs mer »
Toorx Single Pulley Handtag – Halkfritt grepp för total kroppsträning! Förbättra din träning med Toorx Single Pulley Handle, designad med ett halkfritt handledsgrepp för ett säkert och effektivt grepp. Detta handtag är perfekt för att träna många delar av kroppen och kan användas med kabelmaskiner för mångsidig träning. Oavsett om du fokuserar på överkroppen, armarna …
Toorx Single Pulley Handtag Läs mer »
Toorx fotledsremmar med kardborre – Optimera din träning! Gör dina träningsövningar ännu mer effektiva med Toorx Ankel Straps! Dessa ankelband är designade för specialiserade övningar inom adduktion, abduktion och glute-träning. Tillverkade av syntetiskt material med krokar i änden, garanterar de en säker fastsättning och optimal prestanda. Justerbar stängning med kardborre ger en perfekt passform och …
Toorx ankelband med kardborreband Läs mer »
Lyft din styrketräning med Tunturi Olympic Weight Plates! Oavsett om du tränar hemma eller på gymmet är dessa olympiska viktskivor från Tunturi det perfekta verktyget för att intensifiera din styrketräning. Detta set innehåller två tallrikar som vardera väger 2,5 kg och erbjuder ett antal fördelar. Produktfunktioner: ️♂️ Lättviktsdesign: Idealisk för att förlänga muskler och förbättra …
Tunturi viktskivor med handtag – 50 mm Läs mer »
Toorx dubbla remskiva handtag – styrka och precision i ett! Optimera din träning med Toorx Double Pulley Handle, designat för att leverera högkvalitativ styrka och hållbarhet. Med ett uretanhandtag och noggrant utvalda material är detta handtag idealiskt för dig som vill utföra pull-ups och uppnå fantastiska resultat. Använd den tillsammans med en kabelstyrd multistation och …
Toorx dubbla remskiva handtag Läs mer »
