Styrketräning är en mycket populär variant av träning där man använder sig framför allt av vikter för att öka sin muskelstyrka.
Styrketräning kan utföras med sk. fria vikter som hantlar, skivstänger, kettlebells mm eller i träningsmaskiner anpassade för styrketräning . För att få bästa effekt av styrketräningen brukar man arbeta med endast en kroppsdel och en muskelgrupp i taget. exempelvis så kan man ena passet fokusera på benmusklerna och på nästa pass kanske på ryggmusklerna osv.
För att undvika skador är det viktigt att använda utrustningen på rätt sätt så att man inte överbelastar på fel sätt, samt att använda bra hjälpmedel som handskar och dragremmar för bra fäste eller bälten för stöd.
Toorx Olympic-teknik skivstång mäter 180 cm och väger ca. 7,5 kg. Skivstången passar viktplattor med en håldiameter på 50 mm. Själva stången har en diameter på 28 mm och tål en maximal belastning på 20 kg. Skivstångens innerdimension är 125 cm. Visa pris
TOORX Body bar väger 2 kg och är röd. Body Bar kan bl.a. användas till träning där du använder extra vikt och därigenom ökar din förbränning, squatövningar för lår och rumpa samt axel- och bröstpress för överkroppen. Visa pris
Toorx Curl skivstång på 120 cm med en diameter på 30 mm. Väggstången passar perfekt för viktskivor med en diameter på 50 mm och kan hålla upp till 300 kg. Själva skivstången väger 14 kg och är helt perfekt att träna biceps och triceps med. Visa pris
Bumperplate från ASG på 10 kg. i färgat gummi. Här får du en ”Value For Money” Bumperplate, i kvalitetsgummi och med en stålbussning som har en diameter på 50 mm. Perfekt för din Crossfit-träning eller annan styrketräning. Visa pris
1 st. 10 kg viktskiva från det välkända märket TOORX. Viktskivan är tillverkad av svart gummi och har en håldiameter på 25 mm, vilket innebär att den passar till en skivstång med samma diameter. Perfekt för ett bra styrketräningspass. Visa pris
Bumperplate från ASG på 15 kg. i färgat gummi. Här får du en ”Value For Money” Bumperplate, i kvalitetsgummi och med en stålbussning som har en diameter på 50 mm. Perfekt för din Crossfit-träning eller annan styrketräning. Visa pris
Bumperplate från ASG på 20 kg. i färgat gummi. Här får du en ”Value For Money” Bumperplate, i kvalitetsgummi och med en stålbussning som har en diameter på 50 mm. Perfekt för din Crossfit-träning eller annan styrketräning. Visa pris
Bumperplate från ASG på 5 kg. i färgat gummi. Här får du en ”Value For Money” Bumperplate, i kvalitetsgummi och med en stålbussning som har en diameter på 50 mm. Perfekt för din Crossfit-träning eller annan styrketräning. Visa pris
TOORX Body Bar väger 5 kg och är grön. Body Bar kan bl.a. användas till träning där du använder extra vikt och därigenom ökar din förbränning, squatövningar för lår och rumpa samt axel- och bröstpress för överkroppen. Visa pris
Bumperplate från ASG på 15 kg. i Sort gummi. Här får du en ”Value For Money” Bumperplate, i kvalitetsgummi och med en stålbussning som har en diameter på 50 mm. Perfekt för din Crossfit-träning eller annan styrketräning. Visa pris
Bumperplate från ASG på 20 kg. i Sort gummi. Här får du en ”Value For Money” Bumperplate, i kvalitetsgummi och med en stålbussning som har en diameter på 50 mm. Perfekt för din Crossfit-träning eller annan styrketräning. Visa pris
Bumperplate från ASG på 25 kg. i Sort gummi. Här får du en ”Value For Money” Bumperplate, i kvalitetsgummi och med en stålbussning som har en diameter på 50 mm. Perfekt för din Crossfit-träning eller annan styrketräning. Visa pris
TOORX Body Bar väger 4 kg och är gul. Body Bar kan bl.a. användas till träning där du använder extra vikt och därigenom ökar din förbränning, squatövningar för lår och rumpa samt axel- och bröstpress för överkroppen. Visa pris
TOORX Body Bar väger 6 kg och är blå. Body Bar kan bl.a. användas till träning där du använder extra vikt och därigenom ökar din förbränning, squatövningar för lår och rumpa samt axel- och bröstpress för överkroppen. Visa pris
1 st. viktskiva från TOORX på 2 kg. Viktskivan är av hög kvalitet och gjord i svart gummi. Dessutom har den en håldiameter på 25 mm, vilket innebär att den passar till stänger med samma diameter. Perfekt för lättare styrketräning. Visa pris
1 st. viktskiva från TOORX som är gjord av svart gummi och har en håldiameter på 25 mm. Således passar den till skivstänger med samma diameter. Viktskivan väger 0,5 kg och är perfekt för lättare styrketräningsövningar. Visa pris
Bumperplate från ASG på 25 kg. i färgat gummi. Här får du en ”Value For Money” Bumperplate, i kvalitetsgummi och med en stålbussning som har en diameter på 50 mm. Perfekt för din Crossfit-träning eller annan styrketräning Visa pris
Viktskiva på 1 kg från det italienska märket TOORX. Viktskivan är gjord i svart gummi och har en håldiameter på 25 mm. Således passar den till skivstänger med samma diameter. Perfekt för lättare styrketräningsövningar. Visa pris
1 st. viktskiva från det välkända märket TOORX. Viktskivan är gjord i svart gummi av hög kvalitet och har en håldiameter på 25 mm. Viktskivan väger dessutom hela 15 kg och är därmed perfekt för tyngre styrketräning. Visa pris
Denna Viktskiva från märket ASG väger så mycket som 15 kg och har en håldiameter på 30 mm. Den passar därför perfekt med skivstänger av samma tjocklek. Viktskivan är tillverkad av gummi. 33,5 cm diameter. Visa pris
Vi använder cookies på vår webbplats. Genom att fortsätta använda webbplatsen godkänner du detta.
