Styrketräning är en mycket populär variant av träning där man använder sig framför allt av vikter för att öka sin muskelstyrka.
Styrketräning kan utföras med sk. fria vikter som hantlar, skivstänger, kettlebells mm eller i träningsmaskiner anpassade för styrketräning . För att få bästa effekt av styrketräningen brukar man arbeta med endast en kroppsdel och en muskelgrupp i taget. exempelvis så kan man ena passet fokusera på benmusklerna och på nästa pass kanske på ryggmusklerna osv.
För att undvika skador är det viktigt att använda utrustningen på rätt sätt så att man inte överbelastar på fel sätt, samt att använda bra hjälpmedel som handskar och dragremmar för bra fäste eller bälten för stöd.
Denna viktskiva från TOORX väger 15 kg och finns i olympiska storlekar med en håldiameter på 50 mm. Således passar den till skivstänger med en diameter på 50 mm. Skivan är belagd med luktfritt gummi, vilket gör den behaglig att träna med och skyddar golvet vid ev. nedslag. Hålet är av rostfritt stål med rundade …
Toorx Gummi Viktskiva – 15 kg / 50 mm Läs mer »
Denna viktskiva från TOORX väger hela 10 kg och har olympiska mått, vilket innebär en håldiameter på 50 mm. Skivan är belagd med luktfritt gummi, vilket gör den behaglig att träna med och skyddar golvet vid ev. nedslag. Hålet är av rostfritt stål med rundade kanter, vilket gör det lättare att lägga på och plocka …
Toorx Gummi Viktskiva – 10 kg / 50 mm Läs mer »
Den här skivstången från TOORX är 180 cm lång och av hög kvalitet eftersom den är tillverkad i stål och är förkromad för en hållbar finish. Med tråd i båda ändar och stjärnstängning för att säkerställa stabilitet för dig och viktskivorna, och med stabilitet får du ett säkert träningspass. En perfekt skivstång för dig som …
Toorx Skivstång – 180 cm / 25 mm Läs mer »
Denna TOORX Cross Master skivstång är av högsta kvalitet och lämplig för crossfitövningar, funktionell träning och styrketräning. Skivstångens unika funktion är att den kan hantera marklyft på upp till 700 kg, vilket är helt perfekt för dig som vill lyfta extra tungt. Skivstången har en längd på 220 cm och passar till viktskivor med en …
Toorx Cross Master Bar 700 kg Läs mer »
Superbra och professionellt squatstativ från TOORX. Stativet är tillverkat av starkt fyrkantigt stål, så att det förblir stående när du lyfter upp till 300 kg med stativet. Stativet ger dig också ett brett utbud av övningar eftersom den har en justerbar höjd på mellan 45 – 189 cm på alla 25 nivåer, vilket gör att …
Toorx WLX-3200 Pro Squat Rack Läs mer »
Toorx Cross Competition 1000 är den ultimata skivstången för träning och tävling. Skivstången har en längd på 220 cm och en maximal belastning på 1000 kg. Därför är den helt perfekt för användning i CrossFit -tävlingar. Skivstången är kromad och själva handtaget på stången har en diameter på 28 mm. Passar viktskivor med en håldiameter …
Toorx Cross Competetion 1000 skivstång – 220 cm Läs mer »
Toorx WBX-85 är en robust, hållbar och justerbar träningsbänk. Justerbar i 7 nivåer på ryggen och 4 nivåer på sätet. Ryggstödet på bänken kan justeras från 0 till 90 grader och sätet kan justeras från 0 till 36 grader. WBX-85 är tillverkad av förstärkta dubbla pulverlackerade stålprofiler på 50 x 50 mm med en tjocklek …
Toorx WBX 85 Justerbar Träningsbänk Läs mer »
Denna smarta olympiska kettlebell från TOORX väger hela 20 kg och kan användas till en rad olika övningar för både över- och underkroppen. Den är gjord av högkvalitativt stål och målad i lila färg, förutom på handtaget. Den tillhör TOORX Olympic-serien och är av hög kvalitet, extra slitstark och färgkodad, så det är superlätt att …
Toorx Olympisk Kettlebell – 20 kg Läs mer »
TOORX Olympic Viktstativ är tillverkat av krom av hög kvalitet, vilket ger en otroligt stark och solid stång som klarar lyft upp till 320 kg. Dessutom har skivstången kullager i brons. TOORX Olympic Skivstång är gjord för klassiska lyft som marklyft, men är inte lämplig för Crossfit eller funktionell träning. Skivstångens innerdimension är 110 cm. Visa …
Toorx OL Skivstång – 180 cm / 50 mm Läs mer »
Med denna Horse-glider, multitrainer från Top Sport, tränar du dina armar, ben, skinkor, skinkor och buk samtidigt. Det fungerar genom att trycka framåt med benen medan du drar med armarna. Den har en bekväm sittdyna och ger dig ett effektivt träningspass. Dessutom har den en display som visar tid, kcal. förbrukning och antal tak. Visa …
TopSport Top Sport Horse-Glider Multigym Läs mer »
Denna TOORX skivstång är av högsta kvalitet och lämplig för crossfitövningar och funktionell träning med upp till 450 kg. Skivstången är dock inte lämplig för marklyft. Skivstången är utrustad med halkfria handtag som säkerställer ett perfekt grepp under träningen, vilket ger dig en säker träning. Helt perfekt för dig som vill träna extra hårt. Visa …
Toorx Cross Challange 450 kg Skivstång Läs mer »
