Med vår balansplatta med handtag kan du träna koordination och balans hemma. Beroende på önskad träningseffekt kan du utföra övningar både stående och sittande. För att främja din balans är övningar som att stå på ett ben sitta på den med ben och armar i luften göra knäböj/air squats eller utfall på balansplattan särskilt lämpliga. […]
