Öka effektiviteten på din träning med GHD sit ups! The glute ham developer (GHD) kan enkelt anpassas efter hur djupa sit ups du vill göra, genom att reglera avståndet till sittdynan. Den kan användas till många olika typer av övningar och är välldigt effektiv och simpel metod för att öka din bålstyrka. Funkar lika bra till hemmabruk som till gymmet.
